Avoir recours à la procrastination est une chose parfaitement humaine et normale. Mais parfois cela peut engendrer un cercle culpabilisant et contre-productif. Voici 10 conseils pour arrêter de tout remettre au lendemain.
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Un programme spécial pour le visage qui va permettre de tonifier le regard grâce à des mouvements simples.
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Je vous parlais de la loi d’attraction dans cet article, aujourd’hui j’aborde un sujet qui en découle : le processus de pivot. Il s’agit d’éprouver des émotions positives malgré une situation négative.
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Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Ophélie, lyonnaise passionnée de voyages et de fitness. J’aime prendre soin de ma santé sans pour autant négliger ma gourmandise. Parce qu’on peut être à la fois « Fit », mais aimer un plat « fat », je suis ce que j’ai appelé une Flexitness. Une Fitgirl, mais flexible (entendez qui ne renie pas sa passion pour le chocolat !). Bienvenue dans l’univers d’une femme qui assume ses envies sans culpabilité et sans excès !
