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Échappées belles

Carnet de Voyage : les cinque terre

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Carnet de Voyage : les cinque terre. Nous vous partageons notre périple dans ce coin coloré d’Italie, du côté de la Ligurie. Les Cinque terre comprennent 5 villages de charme : Vernazza, Montrosso, Manarola, Corniglia et Riomaggiore. Continue reading

Échappées belles

Carnet de Voyage : Miami (Partie 1/2)

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Carnet de Voyage : Miami. Nous vous proposons un article un peu particulier, scindé en 2 parties, afin d’être le plus exhaustif possible sur cette destination américaine. Voici donc toutes les choses à savoir en se rendant à Miami et les conseils pour profiter pleinement de son séjour. Vous retrouverez les étapes de notre périple, quartier par quartier juste ici.

Continue reading

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Carnet de Voyage : Miami (Partie 2/2)

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Carnet de Voyage : Miami. Voici la deuxième partie de l’article sur les généralités de Miami. Ici vous trouverez les lieux à visiter, les conseils et plein d’astuces pour vivre pleinement Miami. Pour ne rater aucune information fondamentale (climat, taux de change etc.) rendez-vous juste ici. Continue reading

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Carnet de voyage : Lisbonne

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Carnet de voyage : Lisbonne. Trois jours pour découvrir la capitale portugaise, riche à la fois de traditions et de modernité, entre convivialité et grandeur, la ville aux 7 collines, bordée par le Taje, est une savoureuse escapade à base d’émerveillement et de pastéis de nata ! Continue reading

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Carnet de Voyage : Tenerife (Les Canaries)

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Carnet de Voyage : Tenerife (Les Canaries). Journal de bord d’un voyage fait sur l’île majeure des Canaries, Tenerife. Paysages volcaniques qui côtoient des plages ocres, noires ou bleues, de paisibles baignades dans des piscines naturelles ou de folles soirées festives. Continue reading

Échappées belles, Lifestyle

Liebster Award

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Liebster Award : Nous avons eu l’honneur de recevoir un Liebster Award ! A vos souhaits ! Il s’agit d’une récompense donnée par d’autres blogueurs pour donner un coup de pouce à un collègue virtuel ! Une fois le prix reçu, nous devons jouer le jeu et nous livrer à quelques confidences… c’est parti ! Continue reading

Échappées belles

Carnet de Voyage : Stockholm

Carnet de voyage : Stockholm, la Venise du Nord, anciennement ville des Vikings, est une promenade paisible au bord de l’eau, un plat de caribou dans un restaurant cosy en bois ou une balade saupoudrée de cannelle au cœur du quartier historique. Stockholm est en réalité tout ça à la fois et bien davantage. Quelque soit le mois, la capitale suédoise chante un air de Noël une fois le jour évanouit et nous embrasse gentiment le front de sa sérénité. Continue reading

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Carnet de Voyage : Amsterdam

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Carnet de voyage : Amsterdam. Trois jours au plat pays pour apprécier sa culture, ses paysages et sa vie nocturne débridée. Amsterdam c’est une artiste bohème le jour et une noctambule euphorique la nuit. Nous avons également fait une halte à Marken, charmant village de pécheurs non loin de la ville.

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Carnet de voyage : Turquie du sud-ouest

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Carnet de voyage : La Turquie du sud-ouest, Bodrum et ses alentours. Une semaine pour découvrir au mieux cette partie du pays, bordée par la mer Égée et située en Asie. Il ne faut pas avoir peur d’engloutir des heures de transport à travers des paysages déserts, pour découvrir les merveilles de l’héritage Ottoman. Continue reading

Échappées belles

Carnet de voyage : la Thaïlande

carnet-voyage-thailande

Carnet de voyage : La Thaïlande… enfin pour être juste, une infime partie de la Thaïlande. Nous avons eu 2 semaines pour nous faire une idée de ce pays et découvrir ce qu’il pouvait nous offrir et inversement. Nous partageons donc notre séjour, qui est bien loin d’être exhaustif comme vous pouvez le supposer. Nous n’allons pas détailler la liste du patrimoine à visiter puisque les guides le font à merveille, en revanche nous allons vous expliquer nos découvertes et nos astuces pour bien vivre le séjour. Continue reading

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Qui suis-je ?


Bonjour, je suis Ophélie, lyonnaise passionnée de voyages et de fitness. J’aime prendre soin de ma santé sans pour autant négliger ma gourmandise. Parce qu’on peut être à la fois « Fit », mais aimer un plat « fat », je suis ce que j’ai appelé une Flexitness. Une Fitgirl, mais flexible (entendez qui ne renie pas sa passion pour le chocolat !). Bienvenue dans l’univers d’une femme qui assume ses envies sans culpabilité et sans excès !

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“Car nous ne sommes ni intellectuelles, ni totalement superficielles, bien que nous accordions à notre image une valeur réelle. Car on aime les sushis, qu'on connait des périodes sans le sou aussi, on se fait parfois trop de souci alors on s’affranchit de certains chichis. Car on a la tête pleine de rêves, mais on a aussi parfois besoin de trêves lorsque notre motivation est en grève. Ni sportives professionnelles, ni sédentaires, on ne manque parfois pas d'air, prêtes à se ruiner aussi bien pour un Ipad Air qu'une belle paire de solaires. Car on n'est pas tous les jours healthy, mais ni quotidiennement en phase de boulimie, nous avons créé Lotus & Bouche Cousue, un blog sans prétention qui survole tous ces aspects de nos personnalités à la fois, sans prétendre être LA voix.

En somme, nous ne sommes que des femmes, et c'est très bien comme ça !”

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