Le calendrier de gratitude

CALENDRIER DE GRATITUDE

Voici un calendrier de gratitude. Mais qu’est-ce donc ? Un petit calendrier qui aide à se recentrer sur les petits « je ne sais quoi » qui rendent notre vie plus jolie…

De la gratitude au quotidien

Pas toujours évident de prendre du recul, pris dans le tourbillon du quotidien, pour se rendre compte que peu importe les événements, nous sommes chanceux. Oui, quoiqu’il arrive dans la vie, elle est belle. Il suffit de s’attarder sur son bon côté !

La gratitude, pour quoi faire ?

La gratitude est un pilier majeur d’une vie épanouie. Pourquoi ? Parce que nos cerveaux modernes imbibés de surconsommation et de frustration ont tendance à se focaliser sur le manque et pas l’acquis.

Je vous invite à lire mon article sur la Loi d’attraction, qui nous apprend à nous focaliser sur un aspect positif de notre objectif pour le réaliser sans nul doute !

La gratitude c’est à la fois simple et complexe. Non, avoir des jambes qui fonctionnent, un toit sur la tête, une assiette remplie, une personne qui nous aime n’est pas un du. La gratitude c’est donc se concentrer sur ce qui fait notre vie, mais que nous considérons comme acquis. Et non se focaliser sur tout ce qui nous fait du mal, tout ce qui nous manque. La gratitude c’est donc inverser cette façon de procéder. Les bienfaits sont multiples : un corps apaisé, un esprit clarifié, une sérénité à (presque) toute épreuve, saupoudrés d’endorphines !

Un calendrier pour commencer la gratitude

Voici un calendrier de gratitude, à imprimer et afficher sur le réfrigérateur, pour aider à se focaliser sur les petites choses du quotidien qui nous rendent heureux mais que parfois on néglige !



calendrier de gratitude lotus & bouche cousue