Faites des économies de temps et d’argent (et de calories) en organisant vos repas. Téléchargez dès maintenant notre planning à menus pour vous simplifier la vie ! 

Le bowl cake c’est une recette à réaliser simple qui prendra autant de temps que de beurrer vos tartines le matin, mais vous fera beaucoup moins culpabiliser !

Voici une recette ultra-simple d’eau détox. A la fois désaltérante et détoxifiante, elle deviendra vite un indispensable de votre routine !

Voici une routine entièrement naturelle d’une semaine pour venir à bout des petits boutons d’acné qui empoisonnent le visage.

Le Love-Challenge c’est chaque jour une idée qui ne coûte rien, pour rappeler à votre moitié combien vous l’aimez. Un mois d’amour et d’attentions car, comme le soulignait le poète Pierre Reverdy, «Il n’y a pas d’amour, il n’y a que des preuves d’amour».

Téléchargez un programme ciblé à faire chez soi, sans matériel, pour affiner ses cuisses, les tonifier et limiter l’apparition de la cellulite.

Que vous ayez la peau sèche, mixte, grasse ou sensible, ou que vous souhaitiez effacer quelques ridules naissantes, voici des recettes naturelles de masques pour le visage, à bases d’huiles essentielles, à concocter chez soi. Pour une peau neuve, à chacun(e) son masque !

Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, nos boutons sont situés sur une zone de notre visage qui est reliée à un organe. Cet organe est quant à lui le berceau d’émotions. Des émotions qu’il faut détecter, afin de les solutionner et de venir à bout de nos tracas qui assiègent notre frimousse.

Découvrez dans cet article, un guide de « Green smoothies » afin de faire à la maison des recettes diététiques, goûteuses, et ciblées selon vos besoins. Une boisson qui a tout bon !

Une recette de « morning oatmeal » savoureuse et équilibrée pour le petit-déjeuner en 5 minutes chrono, que demander de plus ?