Voici une fiche qui classe les fruits & légumes selon leur saisonnalité. Ainsi, il est plus facile de connaître les produits en fonction du mois en cours lorsqu’on fait ses courses. A coller partout enfin, surtout sur le réfrigérateur… Continue reading

Découvrez 10 astuces pour arrêter de grignoter facilement et progressivement. 10 habitudes à mettre en place dans notre routine afin de ne plus succomber à la mauvaise tentation !

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Comment trouver une motivation suffisante pour faire du sport alors que notre emploi du temps est déjà rempli et qu’en plus on n’a pas vraiment la volonté d’acier nécessaire pour faire du sport notre priorité ? On vous donne quelques clés… Continue reading

L’usine à lunettes est un e-shop qui propose des montures au design très tendance pour des prix dérisoires. La différence ? Il est possible de les ajuster à sa vue, ce qui en fait des paires à en moyenne 40€ tout compris. Le plus dur sera de choisir… Continue reading

Manger bien cela s’apprend. Je vous propose une liste de bonnes habitudes à intégrer à votre quotidien. Exit le sucre inutile, le beurre en cuisson systématique et autres matières grasses sans valeur nutritionnelle. Il est aussi simple d’utiliser des substituts naturels, par exemple du riz brun à la place du riz blanc, ou encore ajouter de la banane plutôt que du beurre dans vos pâtisseries. Vos plats n’en seront que plus savoureux et vos artères et votre ligne vous diront merci. Continue reading

Prévoir un voyage n’est pas une mince affaire : vérifier le bon timing entre les vols, les éventuelles escales, sans dépasser un budget déjà serré, vérifier que le logement est libre à ces dates et la préparation de la valise, on en parle ? Bref, l’esprit du vacancier est suffisamment occupé pour faire en sorte que ces rares moments de l’année soient exceptionnels, alors pour vous soulager, on vous donne quelques précieux tuyaux : 10 astuces à absolument connaître lorsque l’on voyage.  Continue reading

Comment ne pas avoir le moral qui flanche lorsque les bureaux sont désertés par les vacanciers, et que nous, pauvres petits soldats, nous sommes restés en zone hostile à la bonne humeur estivale ? Voici quelques astuces pour décompresser et garder un moral d’acier, pendant que les autres vont barboter (et se cramer la peau au soleil na !). Continue reading

Beaucoup de personnes ont déjà eu l’envie de se faire tatouer, puis en fait non, alors en fait si mais non mais j’hésite. Bref, se faire tatouer pour la première fois est une étape importante qu’il ne faut pas prendre à la légère. Voici 10 choses à savoir avant de se faire tatouer. Continue reading

Conseils pour mieux vivre la canicule : Dame canicule est parmi nous ! Et comme nous n’avons pas tous la chance de vivre en bord de mer, nous vous partageons toutes les astuces pour mieux vivre avec elle en attendant qu’elle prenne ses affaires pour voir ailleurs si nous y sommes ! Continue reading

A différencier d’un régime, le rééquilibrage alimentaire consiste à adopter un mode de vie sain en revoyant son alimentation. Vous trouverez ici comment s’y mettre et quelques petites règles à suivre pour un rééquilibrage alimentaire réussi. Continue reading