Le running est l’un des sports les plus économiques et accessibles qu’il soit : une tenue adéquate, un brin de motivation et un temps clément suffisent pour se lancer. Cette activité physique est pourtant la bête noire des non-initiés, qu’ils soient sportifs ou non. Continue reading
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Ophélie, enchantée ! J’aime prendre soin de ma santé sans pour autant négliger ma gourmandise. Parce qu’on peut être à la fois « Fit », mais aimer un plat « fat », je suis ce que j’ai appelé une Flexitness. Je considère la forme de manière holistique : un corps en pleine forme et un mental serein. J'appréhende donc le sport comme un levier parmi d'autres (alimentation, divertissement, introspection, etc.) et pas uniquement comme une finalité.
