Cette préparation très ancienne regorge de bienfaits pour la peau, il suffit de choisir le sien (tableau comparatif à télécharger plus bas) ! Continue reading
C’est bien connu « Geek is the new chic », donc pour toutes les soucieuses de leur image dont le smartphone est une prolongation naturelle de leur manucure, voici une liste non exhaustive mais (f)utile, d’applications gratuites pour nous les femmes. Continue reading
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Ophélie, enchantée ! J’aime prendre soin de ma santé sans pour autant négliger ma gourmandise. Parce qu’on peut être à la fois « Fit », mais aimer un plat « fat », je suis ce que j’ai appelé une Flexitness. Je considère la forme de manière holistique : un corps en pleine forme et un mental serein. J'appréhende donc le sport comme un levier parmi d'autres (alimentation, divertissement, introspection, etc.) et pas uniquement comme une finalité.