Un soin quotidien pour la peau, à la fois naturel et ultra-efficace sans se ruiner ? Hydratant, apaisant, cicatrisant, liftant, nourrissant, purifiant etc. Vous allez adorer le gel à l’Aloé Vera et ses 150 nutriments ! Continue reading
Un soin quotidien pour la peau, à la fois naturel et ultra-efficace sans se ruiner ? Hydratant, apaisant, cicatrisant, liftant, nourrissant, purifiant etc. Vous allez adorer le gel à l’Aloé Vera et ses 150 nutriments ! Continue reading
Fêtes des parents, anniversaires en masse ou invitations à des barbecues, c’est indéniablement une période à petites attentions. Lotus & Bouche Cousue vous propose des idées originales, qui feront mouche pour un petit budget ! Continue reading
Un challenge-bonheur, qu’est-ce-que c’est ? Une nouvelle façon d’appréhender sa journée en se focalisant davantage sur les détails qui réconfortent que sur les événements nuisibles à notre bonne humeur. Et vous verrez, qu’il y a bien plus de petits moments plaisants qu’on ne le pense, il suffit de leur apporter un peu d’attention ! Prête pour le bonheur ? Continue reading
Délicieuse recette pour le petit-déjeuner : un porridge spécial pour une forme d’acier et pour éviter les petites fringales de 11h (sans gluten et sans lactose).
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Challenge complet à télécharger gratuitement pour avoir un ventre plat et dessiné, ainsi qu’une fiche conseils et qu’un plan de streching . Découvrez le Challenge « Six Pack » de Lotus & Bouche Cousue. Continue reading
Cette préparation très ancienne regorge de bienfaits pour la peau, il suffit de choisir le sien (tableau comparatif à télécharger plus bas) ! Continue reading
Comment s’instruire tout en faisant du sport ? Découvrez le sightjogging, ou le footing touristique. Continue reading
C’est bien connu « Geek is the new chic », donc pour toutes les soucieuses de leur image dont le smartphone est une prolongation naturelle de leur manucure, voici une liste non exhaustive mais (f)utile, d’applications gratuites pour nous les femmes. Continue reading
Voici quelques clefs pour débuter avec les huiles essentielles. Nous ne nous intéressons ici qu’à l’absorption par voie cutanée : soins maison pour la peau, cosmétiques, masques etc. Continue reading
Voici une recette végétarienne complète à base de céréales et de légumes. Continue reading
Bonjour, je suis Ophélie, lyonnaise passionnée de voyages et de fitness. J’aime prendre soin de ma santé sans pour autant négliger ma gourmandise. Parce qu’on peut être à la fois « Fit », mais aimer un plat « fat », je suis ce que j’ai appelé une Flexitness. Une Fitgirl, mais flexible (entendez qui ne renie pas sa passion pour le chocolat !). Bienvenue dans l’univers d’une femme qui assume ses envies sans culpabilité et sans excès !