Encore une recette de pudding ?! eh oui madame ! parce que c’est « vachement Instagrammable » et « carrément Pinterestable » – mais surtout hyper délicieux – on remet le couvert avec une variante de notre chia pudding à la mangue.

Carnet de Voyage : les cinque terre. Nous vous partageons notre périple dans ce coin coloré d’Italie, du côté de la Ligurie. Les Cinque terre comprennent 5 villages de charme : Vernazza, Montrosso, Manarola, Corniglia et Riomaggiore.

#TeamBurger ou #TeamSushi ? La vie est faite de choix difficile… Puisque choisir c’est renoncer, et que renoncer c’est pour les faibles ( ! ), pourquoi ne pas tout simplement fusionner les deux ?! Eh hop ni vu ni connu, plus de dilemme culinaire 😉

Nos réseaux sociaux : Lotus & Bouche Cousue c’est un blog, certes, mais aussi une communauté sur Instagram, un allié motivation sur Pinterest ou une façon de toujours connaître les dernières actualités sur Facebook. Petit tour de nos réseaux sociaux…

On a testé le stand-up paddle :  nous nous sommes essayées à ce sport d’origine hawaïenne. Nous vous partageons notre expérience…

Comment bien choisir ses céréales ? Souvent indiquées comme petit-déjeuner ou encas sain, les céréales envahissent les rayons des supermarchés. Entre les faussement allégées et les vraiment sucrées, comment s’y retrouver ? On vous aide à y voir plus claire et à devenir un céréales killer 😉

Une recette de pudding ?! bon ok c’est vrai, dit comme ça, ça ne fait pas rêver ! On s’imagine tout de suite une masse compacte peu ragoutante, à la composition douteuse, que seuls les britanniques (ces fins gourmets) semblent apprécier…

La recette du wrap healthy au saumon du Chef Fanton :  afin de valoriser la cuisine avec des produits frais, le Chef Fanton nous a partagé sa recette du wrap saumon et fromage frais pour rythmer nos pique-niques de la belle saison… voici sa version healthy !

Apprendre à décoder les etiquettes : car apprendre à lire et comprendre les étiquettes présentes sur les emballages de produits alimentaires, c’est déjà  prendre soin de son alimentation et donc de sa santé.

Les bonnes portions lors d’un repas : manger bien, faire du sport sont excellents pour la santé. Mais parfois malgré nos efforts, la perte de poids se fait attendre. La clé peut simplement être les quantités mangées lors d’un repas. Avez-vous une notion correcte des portions à manger ? On vous donne toutes les indications juste ici.