Le smoothie bowl fruits des bois, un petit-déjeuner entre le smoothie et le bowl cake qui saura vous apporter tous les nutriments nécessaires pour affronter la journée et éviter les fringales.

Prévoir un voyage n’est pas une mince affaire : vérifier le bon timing entre les vols, les éventuelles escales, sans dépasser un budget déjà serré, vérifier que le logement est libre à ces dates et la préparation de la valise, on en parle ? Bref, l’esprit du vacancier est suffisamment occupé pour faire en sorte que ces rares moments de l’année soient exceptionnels, alors pour vous soulager, on vous donne quelques précieux tuyaux : 10 astuces à absolument connaître lorsque l’on voyage. 

Comment ne pas avoir le moral qui flanche lorsque les bureaux sont désertés par les vacanciers, et que nous, pauvres petits soldats, nous sommes restés en zone hostile à la bonne humeur estivale ? Voici quelques astuces pour décompresser et garder un moral d’acier, pendant que les autres vont barboter (et se cramer la peau au soleil na !).

Voici comment créer soi-même son huile prodigieuse maison, pour une qualité nutritive optimale, car sans additif chimique, et tous les bienfaits prodigieux pour un prix dérisoire et la satisfaction de l’avoir fait toute seule !

Bonne nouvelle pour les lyonnais où les personnes travaillant sur la capitale des Gaules : on vous fait découvrir Konditori, un fast-food healthy au cœur du 1er arrondissement de Lyon

Il existe des centaines d’huiles végétales, toutes aux vertus multiples et alléchantes, si bien qu’on ne sait plus laquelle choisir pour chouchouter notre chevelure. On vous en a sélectionné 4 qui ont tout bon : jojoba, coco, ricin et avocat. Décryptage…

Beaucoup de personnes ont déjà eu l’envie de se faire tatouer, puis en fait non, alors en fait si mais non mais j’hésite. Bref, se faire tatouer pour la première fois est une étape importante qu’il ne faut pas prendre à la légère. Voici 10 choses à savoir avant de se faire tatouer.

Une recette originale de melonade pour se rafraichir tout en se régalant. Effet garantit !

Programme fitness « Full Body » à la maison : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui travaille tout le corps. Le principe de ce programme repose, non pas sur le nombre de répétitions, mais sur la cadence de 30 secondes par série. Cette méthode permet de rythmer votre séance,  installée devant votre télévision et armée d’un chronomètre ou d’une application qui fait tout à votre place, vous ne verrez pas passer le temps !

Le blanchiment des dents chez le dentiste ? Trop cher pour des résultats mitigés. Le bar à sourire ? Pas mal, pour une tenue de 48h chrono. Marcher sur les mains pour éviter d’avaler sa salive salissante ? Pas la peine ! On vous partage la vraie solution efficace testée et approuvée ! Non ce n’est pas une publicité de télé-shoppoing puisque l’astuce est à faire à la maison avec 3 ingrédients bon marché qui vous coûteront 5 € au grand maximum, et ce pour plusieurs mois. Un blanchiment naturel des dents sans bouger de chez soi !