Une recette originale de melonade pour se rafraichir tout en se régalant. Effet garantit !

Programme fitness « Full Body » à la maison : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui travaille tout le corps. Le principe de ce programme repose, non pas sur le nombre de répétitions, mais sur la cadence de 30 secondes par série. Cette méthode permet de rythmer votre séance,  installée devant votre télévision et armée d’un chronomètre ou d’une application qui fait tout à votre place, vous ne verrez pas passer le temps !

Le blanchiment des dents chez le dentiste ? Trop cher pour des résultats mitigés. Le bar à sourire ? Pas mal, pour une tenue de 48h chrono. Marcher sur les mains pour éviter d’avaler sa salive salissante ? Pas la peine ! On vous partage la vraie solution efficace testée et approuvée ! Non ce n’est pas une publicité de télé-shoppoing puisque l’astuce est à faire à la maison avec 3 ingrédients bon marché qui vous coûteront 5 € au grand maximum, et ce pour plusieurs mois. Un blanchiment naturel des dents sans bouger de chez soi !

L’été est définitivement le meilleur ami de nos fourches ! On vous partage donc une recette naturelle de sérum à faire à la maison, à base d’huile de coco et de protéine de soie, qui va sublimer les cheveux, les rendre plus doux et brillants instantanément. A utiliser en soin de nuit avant-shampooing ou en sérum de coiffage quotidien, il permet de dompter sa chevelure tout en lui faisant du bien.

Conseils pour mieux vivre la canicule : Dame canicule est parmi nous ! Et comme nous n’avons pas tous la chance de vivre en bord de mer, nous vous partageons toutes les astuces pour mieux vivre avec elle en attendant qu’elle prenne ses affaires pour voir ailleurs si nous y sommes !

La peau a payé cher la canicule et les expositions solaires, devenue rouge rien ne semble pouvoir apaiser la douleur et éviter de peler. Nous vous partageons des recettes maison et naturelles à base d’huiles pour la nourrir en profondeur et éviter tous ces désagréments liés aux coups de soleil.

A différencier d’un régime, le rééquilibrage alimentaire consiste à adopter un mode de vie sain en revoyant son alimentation. Vous trouverez ici comment s’y mettre et quelques petites règles à suivre pour un rééquilibrage alimentaire réussi.

Voici une recette gourmande et absolument pas healthy du tout : nos muffins américains simplement exquis, et on pèse nos mots (mais pas nos kilos) !

Le soleil repointe le bout de son nez et ce n’est pas pour nous déplaire… L’arrivée des beaux jours sonnant le grand retour des pool parties, pique-niques, barbecues et autres plaisirs estivaux.

Et quoi de mieux qu’en encas glacé sain et rapide à réaliser pour rafraîchir vos palais lorsque le thermomètre commence à s’emballer?